Selain itu, kandungan serat tinggi di dalam daun kelor juga mampu membantu mengontrol berat badan dengan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan mendukung proses metabolisme tubuh yang optimal.

Biasanya, masyarakat menambahkan daun salam utuh ke dalam makanan untuk menambah aroma dan kelezatan. Dapat pula diolah menjadi minuman atau disebut air rebusan daun salam.

Berkat kandungan zat gizinya yang melimpah, daun kelor memiliki beragam manfaat kesehatan sayang untuk Anda lewatkan. Di bawah ini beberapa contohnya.

Itu pun belum di tambah lagi dengan berbagai jenis asam amino essensial, vitamin lain dan berbagai senyawa antioksidan yang manfaatnya tentu sudah diakui oleh para ilmuwan. Melihat fakta ini, pantaslah daun kelor mendapat julukan 'Wonder Tree' .

Antiinflamasi adalah zat yang dapat mengurangi peradangan atau infeksi pada tubuh. Mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung antiinflamasi seperti sayuran dan buah-buahan, dapat membantu melawan peradangan kronis. 

Daun sirih membantu menurunkan kadar gula darah yang rendah. Kandungan senyawa aktif dalam daun sirih, seperti flavonoid, dikaitkan dengan efek penurunan gula darah. Namun, informasi yang lebih rinci dan penelitian yang lebih lanjut diperlukan untuk memahami mekanisme dan tingkat keefektivannya.

Kolesterol tinggi yang dibiarkan dapat memicu penyakit lain seperti jantung dan stroke. Manfaat binahong untuk kolesterol juga sangat mudah Anda dapatkan, hanya dengan mengonsumsi air rebusan daun binahong secara rutin hingga kolesterol jahat hilang dari tubuh.

Kandungan nutrisi yang melimpah dalam daun kelor dapat membantu meningkatkan energi dan stamina. Dengan asupan vitamin, mineral, dan protein yang cukup, tubuh Anda akan lebih bertenaga dan siap menghadapi aktivitas sehari-hari.

Daun pepaya memiliki kandungan beta karoten dan fosfor yang cukup tinggi, selain itu mengandung juga senyawa papain, alkaloid dan senyawa antioksidan lainnya. Manfaatnya berupa menjaga kesehatan mata dan.

Daun binahong bermanfaat untuk luka bakar karena adanya kandungan saponin sebagai antiseptik dan flavonoid yang bersifat antiinflamasi.

Namun ramuan ini hanya untuk anak seven tahun ke atas. Anda tidak boleh memberikan ramuan pada balita karena belum ada penelitian lebih lanjut apakah aman atau tidak.

Menilik lebih jauh ke dalam kandungannya, berdasarkan dari berbagai penelitian yang telah dilakukan, didapatkan fakta yang cukup mencengangkan. Bagaimana tidak, di dalam daun kelor ternyata terkandung potasium yang jumlahnya three kali lebih besar dari pisang, vitamin A yang 4 kali lebih melimpah dibandingkan wortel, vitamin C yang 7 kali lebih besar dari jeruk dan kadar kalsium yang four kali lebih banyak dari susu.

Ini karena memang daun kelor sangat berkhasiat untuk kesehatan. Jadi, apakah Anda tertarik untuk mencoba? Cek juga artikel read more kami tentang manfaat wortel & manfaat rambut jagung untuk kesehatan ya.

Penelitian ini masih dalam tahap awal. Studi lebih lanjut diperlukan untuk mengembangkan tanaman kelor sebagai obat baru dalam pengobatan penyakit kanker.